第285章 离开的时间

　　流浪汉站在篱笆院门口，看着从远处渐渐走近的身影。

　　夕阳的余晖仅有薄薄的一层，似乎全部聚拢到了她身上，不是那种迟暮沉沉，反倒有一种新生的活力。

　　朦胧间，无实质的光晕竟是有了温度一般，而且那暖意触手可及。

　　季妧也看到了流浪汉，举起手，冲他晃了晃手里的布包，脚步依然不疾不徐，闲散自在的很。

　　在她身后，还跟着个屁颠颠的小跟班。

　　季妧走一步，小跟班往前扑一步，咬裙角、抱腿，玩的不亦乐乎，非得季妧出声呵斥，才能老实那么三两秒。

　　到了土屋跟前，总算肯放过季妧，围着流浪汉转起了圈圈。

　　流浪汉盯着季妧看了会，问：“忙完了。”

　　终于别扭完，肯主动跟她说话了？

　　季妧有时候觉得这人深沉到不行，有时候又觉得他幼稚的可以。

　　怎么会有这么矛盾的人？

　　想了想，觉得应该是没有跟女孩子接触和相处的经验，所以言行间才会处处透出一股直男式的“注孤生”。

　　“只是一个阶段忙完了，不过接下来确实可以歇些日子。今天情况怎么样？”

　　流浪汉站在院门口，显然不是为了等她，应该是刚练习完走路。

　　如今虽然脱了拐，也撤了垫跟，但因为角度未到九十，步态还是不太好，只能平移挪着走，基本就是右脚往前一步，左脚再跟上的状态。

　　而且由于力量欠缺，勉强维持几十米就得停下，否则膝盖处会疼。

　　季妧心知流浪汉除了不疼也不会讲别的，越过他就朝院里走。

　　走了几步没听到身后有动静，回头，见流浪汉还站在原处。

　　“怎么了？”

　　流浪汉眉宇间微有纠结之色，指了指膝盖。

　　就是有些疼呗。

　　季妧叹了口气，返回去扶着他往里走。

　　“跟你说了别逞强别逞强，搁以前，你不放心还情有可原，现在都恢复成这样了，还不信我说的话？欲速则不达，安全第一，咱目前不求快只求稳，能康复才是最重要的。你不沉住气，自己受罪不要紧，别给我添麻烦呀。我接下来很忙的，你再伤着，我可没时间伺候你，也没钱请大夫给你治第二回。”

　　流浪汉听着她碎碎念，刚刚还紧锁的眉头徐徐舒展开，已经不见半分异色。

　　季妧又问了一遍疼不疼的时候，他顿了顿，仍旧是点头。

　　季妧无奈了，让他在原地等着，进堂屋拎了条凳子出来。

　　“你先坐下歇一会，我去给你烧热水，你再敷敷膝盖。”

　　流浪汉嘴张了张，想到什么，又闭上了。

　　水烧好，季妧盯着流浪汉热敷，期间不停歇的数落。

　　以为流浪汉多少会感到羞愧，再或者生气也行，谁知抬头，竟见他一脸闲适，心情还不错的样子。

　　季妧顿时泄气，没脾气了。

　　热敷完，水倒掉，流浪汉表示可以了，季妧也松了口气，让他站起来。

　　流浪汉依言起身，并按季妧所说，保持两脚并立，脚后跟靠紧，脚尖朝前，膝盖后顶的姿势。

　　“感觉到跟腱有拉扯感了吗？”季妧问。

　　流浪汉摇头。

　　季妧又扶他走到墙边。

　　顶墙顶不到，还有一定的距离，说明角度还是跟上周一样。

　　“在我来之前，你走了多久才感觉到疼痛感的？”

　　“多于一刻钟，两刻钟不到。”

　　季妧琢磨了一下。

　　之前在泡脚、滚筒之外，陆续又给流浪汉加了抗阻训练，以及背伸角度练习和脚踝灵活性练习。

　　按他眼下的情况，双脚提踵训练、伤脚蹬床训练、双脚提踵单脚落地训练，这几项差不多也可以同时进行了。

　　“双脚提踵就是这样……”

　　季妧双脚并拢，想示范给流浪汉看。

　　然后她悲哀的发现一个事实——她，踮着脚，竟然还不到流浪汉的下巴。

　　季妧其实一直都知道流浪汉不矮，但直到这一刻，流浪汉不依靠任何外物，端端正正站在她面前，她才真正意识到，流浪汉究竟有多高。

　　像一株笔直的白杨，又像是挺拔的青松，自有一股凌云气直入云霄，

　　季妧仰头看着他发呆，后知后觉想到，难怪之前扶流浪汉走路，总觉得他姿势有些别扭，敢情是在迁就自己，压根就没站直。

　　亏她还自我感觉良好，觉得自己自春后长高了不少，结果……

　　不过也不能这么比。

　　她在同龄人中，个头确实算比较高的了。

　　流浪汉是男子，还是成年男子，碾压她没什么可稀奇的。

　　胡良在村里数一数二，放到流浪汉面前好像也不够看，之前他的旧衣送过来，流浪汉穿上都短一截。

　　这么一想，季妧心里舒服多了，清了清嗓子，教程继续。

　　“……可以逐渐增加患肢的负担，然后慢慢过渡到单足提踵……前脚掌蹬床的时候，记得小腿肌肉要绷紧……至于双脚提踵单脚落地，就是两只脚一起抬起脚后跟，然后用伤的那只脚单独支撑落地……这几个动作每天做三到五次，每次持续一刻钟。

　　现下阶段主要是小腿肌肉的恢复，所以我们要重点练习的就是小腿肌肉的力量，在进行以上训练时，要以感受到小腿肌肉发力为准，这样才能够起到训练效果。

　　另外踝关节功能也要注意加强练习，尽快使踝关节活动度恢复正常，之后咱们再说加固跟腱强度的事。

　　每个时间点该做什么训练一定要记牢，每个动作都要吃透，不做到位的话等于白做，甚至还可能起反作用，我可不是吓唬你。”

　　流浪汉将季妧之前那番小动作看在眼里，嘴角微提了一下，这一分神，就没有听清季妧说的话。

　　“听懂就是听懂，没听懂就是没听懂，你这是什么表情，是笑吗？”季妧不敢相信自己的眼睛。

　　流浪汉又恢复了面无表情：“你再说一遍。”

　　季妧：“……”

　　耐着性子把话重复了一遍，确保流浪汉听懂也学会后，眼瞅着天也快黑了，季妧进堂屋把灯点亮，流浪汉缓步跟在她后头进屋。

　　“上次看的那几本书给我吧，这是新给你借的。本来是要花钱买的，方老板人好，说只要不破损无脏污，看完还给他就行，连押钱都没要。”

　　季妧心里有些过意不去，最近忙着香料地的事，她有些日子没接书铺的活了，方老板却不是那种人走茶凉的人，待她还一如往昔。

　　流浪汉走到炕头，把书拿给季妧。

　　季妧每一本都翻看了一下，干净平整的和刚给他时一模一样，边角也不见有折痕。

　　疑惑的问：“你确定看完了？”

　　流浪汉不点头也不摇头，只道：“你可以查。”

　　季妧心想，我有病才查。

　　把新书递给流浪汉，旧书重新包起来，转身就走。

　　快到门口时，脚步突然停下。

　　回头，对上流浪汉沉凝的视线。

　　季妧迟疑了一下，还是把话问了出来。

　　“你，打算什么时候离开？”

　　


　　(https://www.baishulou8.net/xs/2941414/494980355.html)


1秒记住百书楼：www.baishulou8.net。手机版阅读网址：m.baishulou8.net